Quanto ti senti solo nel quiz

L'IDRlabs Loneliness Test (IDR-LT)© è stato sviluppato da IDRlabs International ed è di proprietà esclusiva di IDRlabs International. L'IDR-LT si basa sul lavoro dello psicologo clinico Dr. Davis P. Tharayil, PhD, e della University of the Philippines Loneliness Assessment Scale, ma non è in alcun modo associato al Dr. Tharayil né ad altri professionisti o organismi professionali affiliati a questo lavoro scritto.

Il test fornisce il seguente feedback: Non solo: Raramente si sperimenta la solitudine. Ti piace un'ampia varietà di relazioni sociali e ti senti vicino e connesso agli altri a un livello più profondo. Questi altri possono includere familiari, amici, colleghi di lavoro, partner e conoscenti. Potresti mantenere le connessioni sociali nei tuoi quartieri, attraverso attività comunitarie, online o di persona. Che tu abbia una brutta giornata o una buona, sai che ci sarà sempre Qualcuno con cui puoi parlare. Ti senti amato, curato e visto, e sei in grado di ricambiare questi sentimenti a tua volta. Le persone che non si sentono sole in genere hanno anche una migliore salute mentale generale, beneficiando al contempo di una maggiore empatia per gli altri e di una maggiore autostima.

Solitudine lieve: si sperimenta solo una solitudine lieve o occasionale. Tutti si sentono soli di tanto in tanto e, quando lo fai, di solito ci sono persone a cui puoi rivolgerti per la connessione sociale e il supporto. Nel tuo caso, non sei soggetto a sentirti solo per lunghi periodi di tempo o in misura tale da influire sul tuo benessere generale. Hai connessioni e relazioni significative nella tua vita; Quando ti rivolgi a qualcuno, il più delle volte lo ricambi, e sei in grado di connetterti con gli altri a un livello più profondo e intimo. Le persone che si sentono connesse agli altri hanno livelli più bassi di ansia e depressione. Inoltre, gli studi dimostrano bassi livelli di La solitudine è correlata a una maggiore empatia per gli altri e a una maggiore autostima.

Solitudine moderata: si verificano livelli moderati di solitudine. Sebbene ci siano momenti in cui sperimenti connessioni sociali significative, trascorri anche una notevole quantità di tempo sentendoti solo o escluso. Potresti notare che alcune delle tue amicizie o relazioni sembrano non andare mai oltre l'impegno a livello superficiale e potresti non avere nessuno che puoi identificare come il tuo amico più caro o migliore, anche se probabilmente è qualcosa che vorresti avere. Potresti anche lottare con sentimenti di tristezza, ansia o bassa autostima. Potresti trarre vantaggio dal lavorare attivamente per interagire con gli altri in modo positivo e sano e potresti tentare di creare nuovi legami attraverso attività come volontariato, hobby, gruppi di allenamento, ecc.

Alta solitudine: stai attualmente vivendo un alto grado di solitudine e isolamento sociale. Tu fai fatica a Connettiti con gli altri e spesso ti senti solo, indipendentemente dal fatto che tu lo sia davvero. Anche se potresti avere amici o conoscenti casuali con cui puoi interagire, non avete molti interessi o valori comuni e le persone nella tua vita non sembrano capirti davvero. Cercare di connettersi socialmente a volte può sembrare estenuante e infruttuoso e persino avere un impatto negativo sulla tua autostima e autostima. La solitudine cronica può influire sulla salute anche in altre aree. Fai attenzione se stai lottando con sentimenti cronici di solitudine e isolamento.

Professionisti nel campo della psicologia, esperti nell'uso e nel punteggio di vari test psicometrici e misure della personalità, hanno sviluppato il test di solitudine IDRlabs. Il presente test è stato informato dal Dr. Tharayil e dal suo lavoro scritto, pubblicato come Tharayil, D.P. (2012). Sviluppo della scala di valutazione della solitudine dell'Università delle Filippine: un approccio interculturale Misurazione. Ricerca sugli indicatori sociali, 106, 307-321. La presente prova è destinata esclusivamente a scopi didattici. IDRlabs e il presente IDRlabs Loneliness Test sono indipendenti dal ricercatore, dalle organizzazioni o dall'istituzione affiliata di cui sopra.

I quiz online come il presente Loneliness Test, siano essi professionali, educativi o principalmente per scopi di intrattenimento, possono fornire solo le prime riprese di alcuni aspetti specifici del tuo carattere e della tua personalità individuale. Per quanto riguarda in particolare il test attuale, le tue risposte e il punteggio complessivo risultante forniranno informazioni sulla tua attuale esperienza di solitudine. Nonostante la natura completa e sistematica dello sviluppo e della costruzione del presente test, nessun test mai creato può determinare la tua personalità, il tuo carattere o il tuo grado di isolamento sociale con totale accuratezza, né può sostituire una valutazione definitiva della personalità, dell'atteggiamento o della relazione effettuato da un professionista qualificato e pertinente.

In qualità di sviluppatori ed editori di questo test gratuito sulla solitudine, che ti consente di sottoporti a uno screening per i sentimenti di solitudine e isolamento sociale, ci siamo sforzati di rendere questo test il più affidabile e valido possibile sottoponendolo a controlli statistici e convalida. Tuttavia, i quiz online gratuiti come il presente Loneliness Test non forniscono valutazioni professionali o raccomandazioni di alcun tipo; Il test viene fornito interamente "così com'è". Per ulteriori informazioni sui nostri test e quiz online, consulta i nostri Termini di servizio.