Come far sparire i brufoli durante la notte

persone potrebbero voler provare alternative al trattamento medico.

Ci sono molte terapie complementari, integratori e trattamenti topici che le persone usano per l'acne. Tuttavia, non tutti sono supportati da prove.

Alcuni dei rimedi alternativi che possono essere efficaci nel ridurre l'acne includono:

Secondo un , l'applicazione topica del tè verde può ridurre la quantità media di brufoli e pustole nelle persone con acne da lieve a moderata. Uno studio ha scoperto che il tè verde può ridurre significativamente i brufoli infiammatori e non infiammatori per un periodo di 8 settimane.

Il tè verde è un antinfiammatorio, un antiossidante e un antimicrobico, quindi può funzionare contro l'acne in diversi modi. Le persone possono applicare il tè verde fresco sulla pelle, utilizzare prodotti per la cura della pelle contenenti tè verde o Bevi tè verde.

L'olio dell'albero del tè è un popolare rimedio casalingo per i brufoli. Secondo il , diversi studi dimostrano che questo olio essenziale è antimicrobico e che può ridurre il numero di imperfezioni nelle persone con acne da lieve a moderata.

Diluire sempre gli oli essenziali in un olio vettore a una concentrazione sicura prima di applicarli sulla pelle.

L'olio-resina di Copaiba è un antisettico e antinfiammatorio tradizionale. Ci sono alcune prove che il gel topico all'olio di copaiba è efficace contro l'acne lieve.

Nel 2000, i partecipanti hanno usato un gel copaiba per 21 giorni. I ricercatori hanno scoperto che il gel ha impedito la formazione di nuovi brufoli e ha contribuito a guarire i brufoli esistenti. Il gel ha anche ridotto l'infiammazione.

Le argille ricche di minerali, come il caolino, sono spesso presenti in prodotti per la cura della pelle per l'acne. Studi su argille e fanghi minerali specifici suggeriscono che potrebbero avere proprietà antibatteriche.

Ad esempio, indicare che il fango nero del Mar Morto può inibire la crescita di Propionibacterium acnes , un batterio che può causare l'acne. Tuttavia, gli scienziati devono svolgere ulteriori ricerche per verificare che i minerali possano curare l'acne negli esseri umani.

È un mito popolare che il dentifricio aiuti a curare l'acne. Uno dei motivi è che il dentifricio conteneva triclosan, che previene l'eccessiva produzione di sebo.

Tuttavia, ha vietato l'uso del triclosan nei prodotti che le persone usano con acqua prima di risciacquare, come il dentifricio. Di conseguenza, i dentifrici non contengono più ingredienti che potrebbero funzionare per ridurre l'acne.

L'AAD sconsiglia l'uso del dentifricio sui brufoli. Sconsigliano inoltre:

• Strofinamento: non è possibile strofinare via l'acne e uno sfregamento aggressivo può peggiorare l'acne. Invece, i dermatologi raccomandano di lavare delicatamente il viso.
• Abbronzatura: l'abbronzatura non riduce l'acne. L'abbronzatura danneggia anche la pelle, aumentando il rischio che le persone sviluppino il melanoma e altri tumori della pelle.
• Scoppiettio: lo scoppio dei brufoli può rendere l'acne più evidente, poiché incoraggia l'irritazione e l'infiammazione. L'acne scoppiettante può anche portare a cicatrici o infezioni.

Mentre i rimedi per l'acne possono aiutare con i brufoli esistenti, è anche importante adottare misure per prevenire nuovi sfoghi. Le seguenti linee guida dell'AAD possono aiutare una persona a iniziare:

• Mantieni la pelle pulita: detergi il viso due volte al giorno con acqua tiepida e un prodotto detergente delicato e non abrasivo. È anche una buona idea Per detergere dopo aver sudato o indossato il trucco.
• Utilizzare prodotti per la pelle adatti: dopo la pulizia, utilizzare prodotti per la cura della pelle e il trucco non comedogenici e non acnegenici. Ciò significa che non ostruiscono i pori e non causano l'acne. Una crema idratante leggera e priva di alcool e un SPF a base minerale possono mantenere la pelle idratata e protetta dai danni dei raggi UV.
• Mantieni l'igiene personale: evita di toccare il viso e lava le cose che entrano in contatto con esso, come la biancheria da letto, almeno una volta alla settimana. Lenzuola e federe possono accumulare cellule morte della pelle e batteri, che possono ostruire i pori. Le persone dovrebbero anche lavare regolarmente oggetti come pennelli per il trucco, panni per il viso e maschere per il viso.

L'acne può avere una varietà di cause e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Se i suggerimenti seguenti non aiutano, o l'acne è persistente o grave, è meglio consultare un medico.

Le persone non possono rimuovere i brufoli durante la notte, ma l'assistenza domiciliare può ridurre il gonfiore e può migliorare l'aspetto dei brufoli. Mantenere l'area pulita, usare ghiaccio e impacchi caldi può aiutare.

Per i brufoli persistenti o ricorrenti, le persone potrebbero voler provare i trattamenti per l'acne. Provare semplici misure preventive può essere sufficiente per ridurre gli sfoghi. Altri potrebbero voler chiedere consiglio a un dermatologo.