Svezzamento del bambino quando iniziare

Come iniziare a svezzare il tuo bambino

Molti genitori si chiedono quando e come iniziare a introdurre cibi solidi: con così tanti consigli contrastanti a disposizione, può essere molto confuso.

Dovresti aspettare che il tuo bambino abbia circa 6 mesi. Questo dà loro il tempo di svilupparsi correttamente, in modo che possano far fronte al cibo solido.

Perché aspettare che il mio bambino abbia circa 6 mesi?

L'introduzione del tuo bambino al cibo solido inizia quando ha circa 6 mesi. Questo perché:

  • il latte materno o il latte artificiale per il primo lattante fornisce l'energia e i nutrienti necessari fino a circa 6 mesi (le donne che allattano dovrebbero prendere in considerazione l'assunzione giornaliera di un integratore di vitamina D)
  • dà al tuo bambino il tempo di svilupparsi in modo che possa far fronte pienamente ai cibi solidi
  • che il tuo bambino è più in grado di nutrire da solo
  • sarà più bravo a spostare il cibo intorno alla bocca, masticare e Deglutizione – questo può significare che può avere cibi schiacciati, grumosi e stuzzichini (e potrebbe non aver bisogno di cibi lisci e frullati)

Quali sono i segni che il mio bambino potrebbe essere pronto per iniziare lo svezzamento?

Ci sono 3 chiari segnali che, quando compaiono insieme a partire dai 6 mesi di età, mostrano che il tuo bambino è pronto per i suoi primi cibi solidi, insieme al latte materno o al primo latte artificiale.

Segni che il tuo bambino potrebbe essere pronto per iniziare lo svezzamento

  • Rimani in posizione seduta, tenendo la testa ferma

  • coordina gli occhi, le mani e la bocca in modo che possa guardare il cibo, raccoglierlo e metterlo in bocca

  • Deglutire il cibo (piuttosto che sputarlo di nuovo)

Comportamenti che possono essere scambiati per segni di essere pronto

  • a masticare pugni

  • volendo Che si sveglia

  • di notte (più del solito)

Masticare i pugni, desiderare poppate extra e svegliarsi di notte sono comportamenti normali del bambino e non necessariamente un segno di fame o di essere pronto per iniziare a mangiare cibi solidi.

Iniziare cibi solidi non renderà il tuo bambino più propenso a dormire tutta la notte. A volte un po' di latte in più aiuterà fino a quando non saranno pronti per il cibo.

Se il tuo bambino è nato prematuro, chiedi consiglio al tuo medico di famiglia o al tuo medico di famiglia su quando iniziare lo svezzamento.

Quanto mangerà? Quanto mangerà

il tuo bambino dipende dal suo appetito, quindi lascia che il tuo bambino ti guidi sulla quantità di cibo di cui ha bisogno, non costringerlo mai a mangiare.

Allo stesso modo in cui segui i segnali del tuo bambino quando gli offri l'allattamento al seno o al biberon, sii reattivo al tuo bambino quando gli dai cibi solidi, e imparare a riconoscere quando hanno fame e quando ne hanno abbastanza.

C'è un buon momento della giornata?

Il momento migliore della giornata è quello che va bene per entrambi, quando non ti senti affrettato e il tuo bambino non è troppo stanco.

Non dimenticare che mangiare è un'abilità completamente nuova: il tuo bambino potrebbe prendersela come un'anatra nell'acqua, o potrebbe impiegargli un po' di tempo!

Concediti un sacco di tempo, Segui il ritmo del tuo bambino e fermati quando mostra segni di averne abbastanza.

Potrebbero essere necessari 10 tentativi o più prima che il tuo bambino si abitui a nuovi cibi, sapori e consistenze.

Ci saranno giorni in cui mangerà di più, altri in cui mangerà di meno e poi giorni in cui rifiuterà tutto. Non preoccuparti, è perfettamente normale.

Sii paziente e continua a offrire una varietà di cibi, anche quelli che non sembrano gradire, e lascia che si abituino a loro tempo.

Ecco

alcuni suggerimenti per iniziare.

Seggiolone

Il tuo bambino ha bisogno di essere seduto in modo sicuro e allacciato, in posizione eretta (in modo che possa deglutire correttamente).

Prima tazza

Incoraggia il tuo bambino a sorseggiare acqua da una tazza durante i pasti (invece del biberon). Le tazze aperte o le tazze a flusso libero (senza valvola) aiutano il tuo bambino a imparare a sorseggiare ed è meglio per i suoi denti.

Cucchiai I

morbidi cucchiai per lo svezzamento, solitamente realizzati in gomma o plastica, sono più delicati per le gengive del tuo bambino.

Ciotole di plastica

Idealmente quelle con una base di aspirazione, altrimenti rischiano di finire sul pavimento!

Vaschette per cubetti di ghiaccio

Molto utili per la cottura in batch e il congelamento di piccole porzioni.

Bavaglini I bavaglini

in plastica o pellicano facili da pulire sono i migliori all'inizio.

Tappetino disordinato

O anche un giornale sotto il seggiolone: utile per chi mangia disordinato!

Video: Di quanto cibo ha bisogno il mio bambino?

Le

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