Quante calorie in un mandarino

Le temperature del frigorifero possono alterare il sapore, quindi è meglio conservarli fuori dal frigorifero in un luogo fresco a 60-70 ° F per un massimo di 1 settimana. Tuttavia, va bene tenerli in frigorifero, in particolare se una persona vuole conservarli per più di qualche settimana.

Inoltre, una persona può provare a congelare i mandarini. Per fare questo, dovrebbero sbucciare la frutta e rimuovere tutte le membrane prima di separarla in pezzi più piccoli. Quindi, metti gli spicchi in un unico strato in un contenitore o in un sacchetto per congelatore e conservali nel congelatore.

Inoltre, le persone possono frullare o spremere i loro mandarini e conservarli in frigorifero per un giorno o due.

I mandarini variano per colore e sapore. Sono facili da sbucciare e durano 1-2 settimane in un luogo fresco. Le persone possono anche tenerli più a lungo nel frigorifero o congelatore.

I frutti hanno una buccia relativamente sottile che può perforarsi facilmente, quindi le persone devono trattarli con cura.

I mandarini sono una buona fonte di vitamina C e fitonutrienti e hanno benefici antiossidanti e antinfiammatori.

Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che gli agrumi possono aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro e altre malattie croniche.