Come ha perso peso Khloe

Khloé Kardashian, 40 anni, ha parlato del suo percorso pubblico di perdita di peso, rivelando le sue lotte e i metodi che ha usato per rimodellare il suo corpo. Con onestà e un tocco di umorismo, la star del reality ha condiviso i suoi pensieri sul farmaco dimagrante di tendenza Ozempic e sul suo ritrovato amore per l'allenamento.

In un sentito confessionale durante "The Kardashians", Khloé ha espresso come l'esercizio fisico sia diventato una parte vitale della sua vita, sia per i benefici fisici che mentali. "Allenarsi è qualcosa che mi rende felice", ha detto. "Fare qualcosa che è così autentico per me, qualcosa che amo sinceramente, rende il mio cuore così felice".

Nonostante il suo entusiasmo per il fitness, Khloé ha riconosciuto che ci è voluto del tempo per scoprire questa passione. Ha ammesso che se il popolare marchio semaglutide fosse stato disponibile durante le sue precedenti difficoltà, probabilmente l'avrebbe provato. "Quando ero più grande, se avessero avuto l'Ozempic, probabilmente l'avrei provato perché ho provato qualsiasi altra cosa", ha detto, riferendosi al farmaco per il diabete che ha guadagnato popolarità come strumento per la perdita di peso.

Khloé è stata sincera riguardo ai suoi tentativi passati di perdere peso, inclusa la famigerata dieta del pepe di Caienna e del succo di limone. Riflettendo su quei tempi, ha condiviso: "Ho provato qualsiasi tendenza alla moda per la perdita di peso, tranne quella vera che funziona davvero, e questo è un cambiamento di stile di vita". Il suo percorso l'ha portata a un approccio alla perdita di peso più sano e sostenibile. "Quindi voglio davvero incoraggiare la salute, e non il numero su una bilancia. Penso solo che le persone dovrebbero essere attive", ha sottolineato. "Non mi interessa davvero quale sia la tua taglia. Dovresti solo essere sano e più forte per

, Khloé si affida all'allenamento a circuito con intervalli cardio per mantenere la sua forma fisica. "Aumento e diminuisco sempre la frequenza cardiaca", ha detto, descrivendo la sua routine. Questo approccio non solo la mantiene in forma, ma mantiene anche i suoi allenamenti eccitanti e stimolanti.

Khloé ha anche rivelato la sua strategia per prepararsi ai servizi fotografici, dove sa che mostrerà molta pelle. "Per un servizio fotografico... dove so che mostrerò molta pelle, mi alleno sicuramente molto più duramente", ha ammesso. Tuttavia, bilancia il suo duro lavoro con un meritato piacere. "Festeggio sempre con una pizza grande e completa. Solo formaggio, sono un tipo da menu per bambini", ha detto con un sorriso.

A maggio, si è aperta sulle sue paure riguardo aumento di peso dopo aver accolto sua figlia, True Thompson , esprimendo preoccupazione per il ritorno a uno stato che una volta temeva.

Dopo il parto, Khloé si è ritrovata a pesare 204 libbre, il che ha suscitato ricordi di insicurezze passate. Si è confidata nel podcast SHE MD, rivelando le sue apprensioni nell'affrontare un viaggio che aveva già affrontato in precedenza. La prospettiva di riguadagnare il peso che aveva lavorato così duramente per perdere era scoraggiante, eppure Khloé l'ha affrontata con determinazione.