Fai la doccia con un assorbente interno

È assurdo pensare che gli assorbenti interni siano stati inventati quasi 100 anni fa, dando il via a una rivoluzione delle mestruazioni. Mentre gli assorbenti interni non sono decollati tra i consumatori fino alla metà del 20° secolo, non c'è dubbio che questo piccolo pezzo di cotone compresso abbia fatto un'enorme differenza nel nostro comfort in quel periodo del mese. 

Poiché i tamponi vengono inseriti internamente, consentendo un discreto assorbimento del flusso sanguigno, attività come il nuoto e vari altri sport non erano più off-limits mentre "zia Flo" era in città. 

Purtroppo, con tutta la libertà fisica che gli assorbenti interni offrono, rimangono sconcertanti lacune nell'educazione su come funzionano effettivamente, decenni dopo che questi popolari prodotti mestruali sono stati immessi sul mercato per la prima volta. Ad esempio, secondo il rapporto State of Sex Ed di Rescripted, il 32% delle donne pensa di non poter fare pipì mentre indossa un assorbente interno. Altro Le domande più comuni includono se è possibile fare la doccia con un tampone o se è addirittura sicuro dormire con uno.

Quindi, se non sei ancora del tutto sicuro di cosa puoi e non puoi fare mentre indossi un tampone, continua a leggere per le risposte dei nostri esperti. 

Si può fare pipì con un tampone?

Sì! Ecco l'accordo nel caso in cui questo non fosse coperto nella tua lezione di salute della scuola media (e potrebbe non esserlo!): Le femmine hanno due buchi nella vulva: l'apertura uretrale e l'apertura vaginale. L'apertura vaginale è collegata all'utero, che è il luogo in cui ha origine il sangue mestruale. Un tampone viene inserito nell'apertura vaginale per assorbire il sangue mestruale. L'urina esce dall'uretra, che è collegata alla vescica. Quindi, quando fai pipì, l'urina esce dall'apertura uretrale, un foro completamente separato da dove si trova il tampone. Il corpo umano non è affascinante?

Puoi fare la doccia con un tampone?

Certo che puoi! Considerando che gli assorbenti interni consentono di partecipare ad attività acquatiche come il nuoto durante il ciclo, tutte le stesse linee guida si applicano quando si tratta di fare il bagno o la doccia. I tamponi prevengono le perdite in base alla progettazione, in modo da poter pulire perfettamente il tuo corpo senza preoccuparti che il sangue mestruale fresco rovini il tuo scrub. 

Si può dormire con un tampone?

Questa è di gran lunga la domanda più complicata relativa ai tamponi, principalmente a causa del fattore Sindrome da Shock Tossico. La sindrome da shock tossico (TSS) è una condizione rara ma grave in cui alcuni batteri causano la diffusione di tossine nel flusso sanguigno, portando a potenziali danni agli organi o alla morte. I sintomi possono includere febbre alta, vomito, diarrea, svenimento, sensazione di svenimento, vertigini o un'eruzione cutanea simile a una scottatura solare. 

La TSS non è esclusiva dei tamponi, ma è associata alla condizione perché i batteri possono crescere sui tamponi se non vengono cambiati abbastanza spesso. L'aumento dell'educazione sulla TSS, tuttavia, ha portato a un calo dei casi correlati ai tamponi. 

"È importante utilizzare i tamponi giusti associati alla durata e al flusso del ciclo mestruale", consiglia Ila Dayananda, M.D., MPH, OB/GYN e Chief Medical Officer di Oula Health. Per evitare il rischio di TSS, afferma che "è meglio scegliere un tampone a bassa assorbenza che sia più adatto al tuo flusso, anche se ciò significa dover cambiare i tamponi più spesso".

Dal momento che dormiamo (o almeno proviamo a dormire) per otto ore o più a notte, l'idea di andare a letto indossando ancora un tampone è stata tabù per alcuni decenni – sicuramente dalla paura della TSS del 1980 (sì, era una cosa reale).

La buona notizia è che indossare un tampone a letto è sicuro, con alcuni avvertimenti:

"Finché sei sintonizzata sulla durata e sul flusso delle tue mestruazioni, dormire con un tampone dentro è sicuro", afferma il dottor Dayananda. Ma "se dormi 12 o più ore, ti consigliamo di dormire con un maxi assorbente [invece di un tampone] per evitare il rischio di TSS". Il dottor Dayananda raccomanda anche di indossare un "tampone a bassa assorbenza se il flusso è più lento o leggero per garantire una corretta assorbenza e facilità di estrazione del tampone".

È anche una buona regola inserire un nuovo tampone prima di andare a letto e cambiarlo non appena ci si sveglia. Lo stesso vale per il giorno: cambia l'assorbente ogni quattro o sei ore e non lasciarlo in posa per più di otto ore. 

Sebbene

i tamponi siano considerati prodotti mestruali sicuri, ci sono alcuni casi in cui la dottoressa Dayananda consiglia di passare ai maxi assorbenti: "Se hai un'infezione vaginale", dice, dovresti usare gli assorbenti fino a quando l'infezione non è eliminata per evitare di spingere i batteri più in profondità nella vagina canale". Inoltre, per coloro che soffrono di sanguinamento postpartum, il dottor Dayananda suggerisce di utilizzare gli assorbenti invece dei tamponi, "per concedersi il tempo di guarire ed evitare il rischio di infezione".

Sarene Leeds ha conseguito un master in scrittura professionale presso la NYU ed è una giornalista esperta, avendo scritto e raccontato argomenti che vanno dalla TV e dalla cultura pop alla salute, al benessere e alla genitorialità nel corso della sua carriera. Il suo lavoro è apparso su Rolling Stone, The Wall Street Journal, Vulture, SheKnows e numerosi altri punti vendita. Convinta sostenitrice della salute mentale, Sarene ospita anche il podcast "L'abuso emotivo è reale". Visita il suo sito web qui o seguila su Instagram o Twitter.